薏米红豆粥的禁忌有哪些_喝薏米红豆粥的注意事项
中医上讲,湿气又叫做湿邪,是外感六淫之一,既是一种致病因素,也是一种病理产物。
人体内的湿邪分为外湿和内湿之邪。外湿之邪多是由于长期处于潮湿环境或者长时间冒雨涉水引起;内湿之邪,一般是由于脾虚所导致的,因为脾主运化全身的水湿,脾虚会出现运化失司,水湿之邪泛滥,致使人体内的湿气增多。
不管是外湿还是内湿,都可以造成各种以湿邪为主要病理因素的疾病。
湿为水液代谢失调的病理产物,虽与肺、脾、肾功能失调均有关,但与脾的关系最为密切。外感湿邪与内生湿浊,二者亦常互相影响。
01
湿气重的危害
湿气重的危害主要表现在两个方面,一是影响外观,二是危害健康。
1、影响外观:体内湿气重,会造成头面部出油、面色发黄、晦暗、毛孔粗大、肥胖等一系列影响,会影响一个人的外观,降....