孕前饮食原则有哪些？应注意什么？
为了生下健康的宝宝，孕前饮食总是需要注意的，毕竟一不小心就可能导致无法怀孕，所以很不舒服，那么孕前饮食原则有哪些？应注意什么？通过本期文章介绍，你可以了解到孕前饮食需要注意什么，有哪些原则。
一、孕前饮食原则有哪些？
第一，合理安排饮食。因为每个人的体质是不同的，所以女性在怀孕前要根据自己的身体状况合理安排饮食。如果身材偏瘦，那么我们在怀孕前就需要多吃脂肪，因为身体在过瘦的情况下会影响正常生育。平时要养成健康的饮食习惯，不要出现挑食或偏食的现象，以免造成营养不良。
第二，不要吃辛辣的食物。无论是否怀孕，都要减少辛辣食物的摄入，因为辛辣食物会引起胃肠道刺激，导致各种症状。女性朋友从计划怀孕之初就应减少辛辣食物的摄入，并禁止烟酒，以免对自己的健康造成不利影响。
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