怀上女宝宝要怎么备孕

　　有很多家庭希望自己的孩子是个女孩，因为女孩通常被认为更娇柔可爱。对于想要怀上女宝宝的家庭来说，遗传因素是决定性的。然而，还有其他因素也可以影响怀上女宝宝的机率。那么，怎样才能怀上女宝宝？要怎么备孕？

　　一、怎样才能怀上女宝宝？

　　1.确定排卵周期

　　怀孕的关键是在正确的时间进行性行为。你的排卵周期将影响到怀孕的机率。如果你想怀上女宝宝，那么你应该在排卵期前4天的时间内进行性行为。这是因为女性的卵子只能存活24小时，而男性的精子可以在体内存活3-4天。

　　2.控制性行为次数

　　虽然对于很多人来说性行为对于怀孕来说一直都是很重要的，但是过量的性行为可能会影响到受孕的机率。因此，为了怀上女宝宝，你应该控制性行为的次数，以便优化排卵期间的受孕机率。

　　3.饮食调整

　　饮食对于丰富你的体内营养也是至关重要的。为了怀上女宝宝，你应该加入更多的含钙的食物，例如牛奶、豆腐和芝士等。�....