孕妇缺锌的症状_孕妇吃什么补锌_孕妇如何补锌
很多孕妈妈都非常关心如果在孕期缺锌怎么办？锌是人体所需的重要微量元素之一，怀孕后孕妇对锌的需求量比平常增加。可是在孕期孕妇如何补锌呢？孕妇吃什么补锌比较好呢？本文将会向准妈妈推荐孕妇补锌的食物有哪些。
孕妇缺锌的症状有哪些？
孕妇缺锌的症状主要有掉头发、腹泻和食欲不振。缺锌在中国并不少见。酗酒和有消化系统紊乱的人最容易缺锌，因为这两种情况都会降低人体吸收营养物质的能力。
孕妇在怀孕期间为什么需要锌？
DNA上含有基因图谱，是细胞的基本构成要件。体内DNA的制造、修复和机能发挥都需要锌，所以，在怀孕期间细胞快速增长的时候，孕妇更需要获得充足的锌。
锌是基本的矿物质，有助于支持免疫系统、维护人的味觉和嗅觉以及帮助伤口愈合。锌对人体形成健康的精子和卵子也....