【胃不好应该怎么吃？】
1.多吃富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C含量，能有效发挥胃功能，增强胃部抗病能力。
2.胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。这类患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辣椒、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等，可以食用易消化的米粥、含高蛋白食物、含纤维食物等。
3.功能性消化不良的患者平时应以清淡食物为主，可以适量喝些鲜果汁、麦片、小米粥等。
4.胃或十二指肠溃疡的患者可以吃些易消化、营养丰富的食物，如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
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冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要多加注意。那么冬季养胃吃什么好呢?下面一起来看看冬季养胃喝什么粥比较好，希望对你有帮助!
冬季养胃喝什么粥
1、梨子粥
将梨洗净后连皮带核切碎,与粳米一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥浓稠时,放入冰糖再煮片刻即可食用。
2、银耳红枣粥
将银耳去蒂洗净浸泡待用,莲子去心,红枣去核,大米洗净后加适量水与银耳、莲子、红枣同煮,煮至浓稠即可。
3、胡萝卜粥
先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。
冬季养胃的误区
1、喝粥养胃,有胃病应当多喝粥
胃病患者不宜经常喝粥。喝粥不用细嚼慢咽,口腔唾液腺的分泌减少,而唾液中的淀粉酶可....
