补钙新概念

怀孕是女性人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴儿，还是于憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。而准妈妈都知道在怀孕期间需要补钙，孕妇补钙在整个孕期是很值得重视的。因为在孕期补钙不但要满足准妈妈的需要，同时也需要满足胎儿牙齿和骨骼发展的需要，以下，给各位准妈妈介绍几种合理并且时下很流行补钙新概念。

概念1：从孕期3个月就要补钙

很多孕妈咪在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位，需要注意的是抽筋不是自然生理反应，尤其是对于怀孕3个月后的孕妇来说，已经很可能是缺钙的表现了。

处于孕期的孕妈咪们需要补钙是毫无争议的。因为，中国人膳食结构本来就以素食为主，含钙量较低，中国人普遍钙摄入不足，再加上怀孕后宝贝也来和妈咪争�....