备孕期需注意什么

　　备孕是一个非常重要的阶段，不仅要注意身体健康，也要考虑到宝宝的性别。很多准爸妈都有自己的希望，如生男生女，其中生女儿更是让很多准妈妈梦寐以求的愿望。那么备孕吃什么容易生女孩？备孕期需注意什么？

　　一、备孕吃什么容易生女孩？

　　我们需要知道孕前摄入什么食物对生男女孩是有一定影响的。但需要注意的是，这只能起到增加概率的作用，并不能保证一定生出女孩。

　　1.多吃含钾食品

　　可以多吃富含钾的食品，如菠菜、芹菜、香蕉等。因为钾离子能够增加人体细胞内氢离子的浓度，使得体内环境变得更加碱性。而在这样的体内环境下，Y染色体（男孩）相对于X染色体（女孩）更容易被排斥，从而提高了生女孩的几率。

　　2.补充足够的镁元素

　　镁元素是人体必需的微量元素，对心血管系统和神经系统都有非常重要的作用。同时，镁元素能够帮助控制体内雄性激素的分泌，从而抑制Y染色体的生成。可以多吃一些含有镁元素的食物�....