怀孕前三个月应该吃什么

怀孕前三个月应该吃什么

怀孕前三个月，基本都是安胎，不需要大补，这个时候基本胎儿还没有完善好基础，基本你吃的东西都是补你个人而已

一些孕妇可能在前三个月出现一些早孕反应，特别是胃口方面不太好，还有一些呕吐的反应，后面会消退一些的，这个时候孕妇也会胃口好一点，4个月之后也是胎儿生长发育关键期

1：叶酸{备孕前三个月也要吃，怀孕后三个月也要吃}可以到医院免费申请的，预防对宝宝好的

2：做好准备早期的检查：第一次全面检查，第二次nt等基本检查，还有一个建档，也就是一个手册，记录你整个孕期的信息

注意事项：

1：孕期孕妇妈妈可能会便秘：要清淡，经常多吃蔬菜水果，还有坚持不懈每日适当的散步，要是便秘很严重，应该去看医生，防止引起小产

2：可能缺铁缺锌缺钙等：孕期缺各种维�....