如何调理增加受孕几率

　　备孕是每一个准妈妈都会经历的过程，这个过程需要准备好身体和心理上的各种准备。在备孕期间，女性需要关注自己的身体状况，调节身体状态，以迎接未来的宝宝。备孕怎么调理身体？如何调理增加受孕几率？今天，我们就来说一下备孕怎么调理身体。

　　一、备孕怎么调理身体？

　　需要保持健康的生活习惯，比如说正常作息、有规律的饮食和适量的运动。规律的作息可以让身体更好的休息，有利于精神和身体的健康；有规律的饮食可以提供必要的营养，满足身体的需求，增强身体免疫力；适量的运动可以锻炼身体，增强体质。

　　需要保持心情愉快。备孕期间，情绪对于女性身体状况的影响很大，长期处于压力和紧张状态下会影响女性的荷尔蒙分泌，从而影响卵子的质量。因此，女性在备孕期间需要保持心情愉快，积极应对各种压力和困难，调节自己的情绪，在平和愉悦的状态下备孕。