孕妇感冒食疗方法_夏季孕妇选择哪些水果比较好
孕妇感冒食疗方法
1、苹果蜂蜜水:
准备五个苹果,去皮再切成小块,加入1升水,煮沸5分钟,当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有,每天分多次进行饮用。
2、姜丝萝卜汤:
准备萝卜50克、姜25克,切丝加入五百毫升的水,煮15分钟,在加入红糖,需要趁热喝。
3、葱蒜粥:
准备干净的葱白10根,需要切碎,大蒜3瓣,大米50克,加入熬成粥,需要趁热服下。
4、白菜葱根汤:
把三个大白菜心切碎、大葱根6个,煎汤1碗,加入红糖,即可服用。
5、鸡汤:
准备一只小母鸡,洗剖干净,加水煮,在鸡汤中加入(胡椒、生姜、葱花,或者是下面条,可以减轻感冒出现的鼻塞、流涕的情况,还能增加人体的抵抗能量。
温馨提示:孕妇朋友在出现感冒的期间,饮食应该以清淡为主,应该以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水....