孕妇可以喝茶吗

　　茶从古至今就是人们爱不释手的饮品之一，在我们中国，茶有这不可或缺的地位，那么孕妇可以喝茶吗？有的人说喝茶会影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，而有的人是可以喝茶的，那么到底谁对谁错？

　　其实单单从茶的药理功效上看，孕妇是可以喝茶的，只不过是不能多喝而已，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，今天我们就来看看孕妇喝茶的一些注意事项都有哪些？

　　1.避免喝浓茶

　　茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收，因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血�....

孕妇可以喝茶吗？答案是肯定的，孕妇可以适当饮食。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。

孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。

孕妇可以喝茶吗，原则上，女性孕期可以喝茶，但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。

适宜孕妇饮用的茶类

一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。

绿茶

绿茶�....