提高宝宝抵抗力的方法

由于宝宝抵抗力差，在婴幼儿期增加的发病几率。那怎样提高宝宝抵抗力，减少疾病发生呢？

一，由于在婴幼儿期，宝宝发育是比较快的，当摄入的食物营养成分不能满足宝宝需求时，就很容易引起宝宝出现缺乏维生素及微量元素的情况，从而出现抵抗力下降。在这时就需要及时的改善宝宝的饮食，只有全面的均衡营养饮食才有利于提高宝宝抵抗力；

二，在婴幼儿期，宝宝的胃肠功能发育尚不成熟。当喂养不当时，宝宝就很容易出现肠胃不好的情况，从而影响肠胃吸收，也就容易引起宝宝出现抵抗力低的发生。所以，宝宝平时要以少吃多餐为主，有利于肠胃的消化吸收，从而提高宝宝抵抗力的；

三，由于宝宝的神经系统发育尚不完善，及没有养成良好的睡眠规律。当宝宝受到环境、温度等各方面影响时，就会对宝宝的睡眠质量造成影响。当宝宝�....

做为一个幼儿园中班宝宝的妈妈，我想通过我这几年的经历来给大家一些参考。我的孩子从2岁开始，经常生病，感冒、咳嗽、肺炎、过敏性鼻炎、发烧；其中，我们四次肺炎住院，出生三个月、2岁、幼儿园小班两次。所以我们幼儿园小班一年基本上没怎么去上，我大概算了一下，最多也就上了三个月。尤其上小班的时候生病的频次高，呼吸道问题一直是我们的弱项，反复咳嗽，一个月30天，我小孩最少有20天在喝药。我和她爸爸真的像惊弓之鸟，发现她稍晚有点状况我们都紧张地不得了，但最后还是很失望。上中班以后，依然没多大改善，今年入秋以后气温变化太剧烈了，我小孩又中招了，因此，我改变了策略，不单单靠饮食和运动来提抵抗力了，我现在给她营养补充+运动+饮食。

一、运动 上幼儿园的小朋友运动量是够的，他们每天户外活动时间至少2个小时以....