孕8月温馨指导

孕8月温馨指导

进入怀孕的第8个月,这时你会感到很疲劳,身体越来越笨重,行动又更加不便,食欲因胃部不适也有所下降,但体重在这个月会增长得很快,每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健,避免早产,每2周做一次产检

减少外出和运动。

妊娠纹”明显多了,一些人脸上开始出现“妊娠纹”,有的人出现皮肤褐斑或雀斑,多在颜面部位,如耳朵、口周、额头等处的皮肤。孕妇现在身体变得沉重,特别懒得活动。

孕8月,为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康,孕妇在起立行走方面应注意。同时,要提防胎儿早产。

4孕8月饮食原则

原则一：限制食盐和水分的摄入。

原则二：多吃预防感染和增强抵抗力的食物,严防流行性感冒

原则三：多吃海带、紫菜、坚果等食品。

不宜过多摄入盐

有些女性喜欢吃咸食,怀孕以后也不例外,....