怀孕了到底还能吃火锅吗_孕妇可以吃火锅吗

怀孕了到底还能吃火锅吗_孕妇可以吃火锅吗

很多女性平时都是无辣不欢,尤其是火锅,是很多人的最爱!但是一旦怀孕,长辈们马上禁止她们吃火锅,忍得很辛苦!

那么,怀孕了到底还能吃火锅吗?孕妇可以吃火锅吗?

可以吃,但要注意以下几点:

1.假如锅离自己太远,不要勉强伸手拿去食物,以免加重腰背压力,最好请老公或朋友代劳。

2.尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。

3.最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论哪里吃火锅时,都要让食材熟透才可以吃。

4.吃火锅时,如果胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。

5.多放些蔬菜,不仅能消除油腻,还能补充人体维生素的不足。

6.孕期过于辛辣刺激的饮食有流产的风....