孕晚期怎么按摩软化乳房

　　随着孕期的不断推进，准妈妈的身体发生了巨大的变化。其中一个最明显的变化就是乳房的发育和变化。在孕晚期，乳房会愈发坚硬，这可能会导致不适以及出现其他问题，如乳腺炎等。因此，很多准妈妈会想知道如何按摩软化乳房。下面，我们将为您介绍孕晚期怎么按摩软化乳房？孕早期要注意什么？

　　一、孕晚期怎么按摩软化乳房？

　　1.手掌温暖法

　　首先，将您的手掌搓热。然后，用您的手掌放在乳房上，轻轻揉搓乳房。这样可以帮助乳腺分泌更多的乳汁，并且可以减少乳房不适感。

　　2.顺时针按摩法

　　将双手分别放在两侧乳房上，按照顺时针方向按摩乳房。这种方法可以帮助乳腺分泌更多的乳汁，同时也可以促进血液循环，减少乳腺炎等问题的风险。

　　3.推拿按摩法

　　用双手按住乳房，然后用力推拿，从外向内移动。这种方法可以有效地软化乳房，减少坚硬感，并且增加血液流动的速度。