孕妇吃维生素c有必要吗

　　孕期是一个对于孕妇和胎儿来说非常重要的阶段。在这个时期，孕妇需要获得足够的营养来支持胎儿的生长和发育。维生素C作为一种重要的营养素，在孕妇饮食中起着重要的角色。下面将说明孕妇吃维生素C的好处。那么，孕妇吃维生素c有什么好处？孕妇吃维生素c有必要吗？

　　一、孕妇吃维生素c有什么好处？

　　1.维生素C有助于增强免疫系统。在孕期，孕妇的免疫系统相对较弱，容易感染各种疾病。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，从而增强免疫系统的功能。此外，维生素C还可以促进白细胞的产生，提高身体对疾病的抵抗力。因此，孕妇补充维生素C可以帮助预防和缓解感冒、流感等常见疾病。

　　2.维生素C对于胎儿的发育也非常重要。孕妇补充足够的维生素C可以促进胎儿的神经管发育。神经管是胎儿的重要组织，它将发展成大脑和脊髓。维生素C参与了胎儿神经管的形成和发育过程，并且对于神经组织的正常功能有重要作用。因此，孕妇补充维生�....