备孕不能喝咖啡吗

　　备孕期间是一个非常重要的阶段，它对于准父母来说至关重要。在备孕期间，一些饮食习惯和食物选择可能会对受孕和胚胎发育产生影响。因此，在备孕期间，有一些食物是需要谨慎避免的。备孕不能喝咖啡吗？备孕不能吃什么？本文将为您解答。

　　一、备孕不能喝咖啡吗？

　　咖啡因是备孕期间需要避免的食物之一。虽然咖啡因在适量的情况下并不会对健康产生太大的影响，但高剂量的咖啡因摄入可能会增加不孕的风险。研究表明，每天摄入超过200毫克咖啡因的女性可能会延长怀孕的时间。除了咖啡之外，茶、巧克力和一些软饮料中也含有咖啡因，所以在备孕期间尽量减少这些食物和饮料的摄入是很重要的。

　　二、备孕不能吃什么？

　　生冷食物也是备孕期间需要避免的食物之一。在中医的观念中，生冷食物会导致体内的寒气增加，从而影响....