如何确定自己的排卵期呢

　　在计划怀孕时，很多夫妻都希望能够掌握一些方法来预测和选择宝宝的性别。虽然科学界并没有找到100%准确的办法来实现这个目标，但是有一些研究表明，通过一些生理指标和生活习惯的改变，可以提高生男孩的概率。其中，掌握排卵期是关键的一步。那么，排卵期想生男孩怎么办？如何确定自己的排卵期呢？

　　一、排卵期想生男孩怎么办？

　　排卵期是指女性月经周期中的一个时间段，通常是从月经开始的第14天左右持续3-5天的时间。在这个时间段内，卵巢会释放出成熟的卵子，如果这些卵子在子宫内受精成功，女性就有可能怀孕。

　　1.在排卵前几天进行性爱。由于男性精子的寿命较短，所以在排卵前几天进行性爱可以让更多的男性精子进入女性体内，从而增加生男孩的机会。

　　2.控制女性体内PH值。男性精子在碱性环境中更容易存活和受精，因此可以通过饮食和药物来调节女性体内的PH值。建议多吃一些碱性食物，如菠菜、西兰花、甜瓜等。同时，还可以服用....