怀孕两个月吃什么好

　　怀孕前两个月的症状不一，从嗜睡到发冷到出油。这些症状通常在月经六周后出现。这个阶段，孕妇需要补充叶酸，多吃生菜、菠菜、橙子、草莓等，多吃富含维生素的水果、蔬菜和肉制品。另外，由于这个时候胎盘发育不完全，容易见红流产，需要特别注意。那么怀孕两个月的症状有哪些？吃什么好？下面就来看看怀孕两个月的护理方法和注意事项。

　　一、怀孕两个月的症状有哪些？

　　怀孕前两个月的症状从嗜睡、发冷到油不舒服不等。这些症状通常在月经六周后出现，并持续整个前三个月。如果具体分析，怀孕两个月的症状可以包括以下几个方面:

　　1、月经停止:怀孕两个月也意味着女性朋友月经停止两个月。

　　2、经常有恶心、呕吐的感觉:怀孕两个月了，很多孕妈妈经常有恶心、呕吐的感觉，尤其是刚开始的一天。这些症状因人而异，从....

　　怀孕的前三个月是女性的关键时期。由于胎儿不稳定，容易发生流产和流产。所以女性在孕早期在饮食、环境、心理等方面要格外小心，尤其是饮食方面，并不是所有的食物都适合食用，那么怀孕两个月吃什么好？吃什么容易流产？希望对刚怀孕的你有帮助。

　　一、怀孕两个月吃什么好？

　　1.富含叶酸的食物

　　怀孕两个月是孕早期，需要补充一些叶酸，可以有效预防胎儿畸形，防止流产。富含叶酸的食物有：生菜、菠菜、橙子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

　　2.富含铁的食物

　　孕早期适量补铁可有效预防贫血，孕期需适量补铁以满足胎儿生长发育的需要。富含铁的食物包括：瘦肉、动物肝脏、猪血等富含铁质，蔬菜如菠菜、油菜、芹菜、木耳等，或者坚果、杏干也富含铁质。

　　3.碳水化合物

　　比如小米、面食、大米、�....