有助于安胎的食谱有哪些

　　对于一些怀孕期间胎儿还不太稳定的女子而言，可以适当吃些有效帮助保胎安胎的食物，这样就可以有利于胎儿得到很好的稳定性。那么，保胎的孕妇适合吃什么水果好？有助于安胎的食谱有哪些？下面一起来看看吧。

　　一、保胎的孕妇适合吃什么水果好？

　　生活中有着不少的水果其实都具有保胎作用的，所以孕妇保胎时可以食用这些保胎水果。比如葡萄、车厘子、苹果等等水果。

　　1.葡萄有着相当大的安胎作用。首先葡萄内含有着氨基酸、葡萄糖等好多种的营养物质。其次葡萄对于孕妇的排便也相当有利，也能够补充到胎儿大脑内所需要的营养，而且还能帮助活跃胎儿的脑神经，无论是对孕妇自己还是对胎儿而言，葡萄都是属于相当好的选择。

　　2.车厘子内含有着相当丰富的铁物质，食用车厘子对于胎儿而言都是存在�....