孕期吃红薯玉米是长胎不长肉么？怎么吃长胎不长肉食谱？
孕期饮食也是孕妈妈们最关心的问题之一。红薯和玉米属于两种粗粮，可以帮助胎儿发育。通常，适量食用类似的粗粮对孕妇的身体也是非常有益的。那么，孕期吃红薯玉米是长胎不长肉么？怎么吃长胎不长肉食谱？让我们来看看。
一、孕期吃红薯玉米是长胎不长肉么？
首先，红薯和玉米是很好的营养。它们是孕妇和胎儿的好食物。无论你选择哪种食物，它都能帮助胎儿成长，所以没有可比性。
红薯含有丰富的碳水化合物，还含有一定量的氨基酸，尤其是红薯含有膳食纤维、B族维生素、胡萝卜素等多种微量元素，是非常有利于胎儿生长发育的营养元素;
另外，玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等，对于胎儿的视力和智力发育都有很好的促进作用，所以在怀孕期间多吃红薯和玉米对于产妇的营....