孕期这些水果你吃对了吗

孕期如何吃水果？今天小编就和大家来聊一下孕早中晚期该如何吃水果！

孕早期吃的水果：在孕早期胎儿不是很稳定，我们应该以中性水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄、橙子、番石榴、凤梨、莲雾、柠檬等都是常见的中性水果，孕早期可以放心食用；

现在快到夏天了，是吃西瓜的季节，孕早期如果要吃西瓜、柚子、梨等等这类寒性水果的话，建议一定要控制量，并且最好是搭配热性水果一起吃，这样可以起到一个寒热中和的作用！

孕中期吃的水果：在孕中期是属于一个比较舒服的阶段，孕妈妈也度过了孕反，胃口也变好了，同时胎宝宝也在快速地成长，现阶段就需要更多的营养物质，特别是维生素和叶酸，孕妈妈可以在这一阶段多吃樱桃、草莓、葡萄、奇异果、枇杷、柠檬等水果；

孕晚期吃的水果：孕妈妈在孕晚期很容易情绪不稳定，并且睡眠也�....