孕妇应该如何控制体重呢

　　随着现代社会的发展和生活水平的提高，肥胖成为了一个全球性问题。而对于孕妇来说，体重控制就显得尤为重要。然而，关于孕妇是否需要控制体重的问题一直存在争议。有些人认为孕妇应该放松自己，不必过于担心体重问题；而另一些人则坚持认为孕妇应该积极控制体重，以减少潜在的健康风险。那么，孕妇需要控制体重吗？孕妇应该如何控制体重呢？让我们来探讨一下。

　　一、孕妇需要控制体重吗？

　　1.首先，我们需要明确一点：孕妇的体重控制与普通的减肥并不一样。普通的减肥是为了追求美观和健康，而孕妇的体重控制是为了保护自己和胎儿的健康。研究表明，孕期肥胖会增加孕妇和胎儿发生一系列并发症的风险，如妊娠糖尿病、妊娠期高血压、羊水过多等。此外，肥胖还会增加剖宫产的风险，并且可能给新生儿带来一系列的健康问题。因此，孕妇有必要控制体重，以保证自己和胎儿的健康。

　　2.其次，孕妇的体重控制并不意味着要刻意减轻体重。在怀孕�....