备孕感冒了要注意什么

　　备孕是每个准父母都非常重要的阶段，因为这关系到未来宝宝的健康和幸福。然而，在备孕期间，女性容易遇到各种身体不适，比如感冒、喉咙痒、咳嗽等症状。特别是在寒冷的季节，这些问题更加常见。那么，备孕感冒了怎么办？备孕感冒了要注意什么？本文将会为你提供一些有用的建议。

　　一、备孕感冒了怎么办？

　　1、喝足够的水：水是生命之源，也是人体健康的重要组成部分。在感冒期间，你的身体需要更多的水来保持充足的水分。这样可以帮助你的身体排出毒素，减轻症状。

　　2、保持休息：充足的睡眠对于恢复身体健康非常重要。在备孕期间，你的身体需要更多的休息和睡眠来保持健康。当你感冒时，要尽量休息，避免过度劳累。

　　3、食用富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫系统，在感冒期间有很好的功效。你可以多吃一些橙子、柠檬、菠菜、西红柿等富含维生素C的食物。

　　4、使用草药治疗：草药在治疗感冒和喉咙痒方面非常有效。....