孕前可以多吃哪些水果

　　孕前的饮食习惯对于备孕和孕期的母婴健康都有很大的影响，尤其是对于女性来说，孕前的饮食更是关系到胎儿的健康发育。在孕前时，饮食中应当注重营养均衡，特别是水果的摄入，那么孕前吃什么水果好？孕前可以多吃哪些水果？

　　一、孕前吃什么水果好？

　　首先要说的是，任何一种水果都含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，而在孕前，这些成分对于女性身体的健康都非常有帮助。但是，在孕前要注意选择新鲜的水果，并且要根据自己的身体状况和口味来进行选择。下面我们就来看看具体的孕前水果推荐。

　　第一种：草莓

　　草莓是一种营养丰富的水果，它含有大量的维生素C和抗氧化剂，能够保持皮肤的弹性和光泽。此外，草莓还含有丰富的叶酸，对于准备怀孕的女性来说是非常重要的元素，可以预防胎儿的神经管缺陷。

　　第二种：柠檬

　　柠檬所含的维生素C和抗氧化剂，可以有效地提高身体的免疫力，并且能够促进消化和代谢。此外，柠�....