孕早期没胃口该怎么办

　　在孕早期，很多准妈妈都会遇到这样的问题：没胃口，不想吃饭。这时候，很多人就会犯愁，担心自己和宝宝的营养摄入不足。那么，孕早期没胃口可以不吃饭吗？孕早期没胃口该怎么办？

　　一、孕早期没胃口可以不吃饭吗？

　　我们需要明确的是，孕早期的确是很容易出现恶心、呕吐、没胃口等情况的。这主要是由于身体内激素的变化所引起的。因此，如果你在孕早期感觉不到饥饿或者想吐的话，那么不用太过担心，这是正常的生理反应。但是即便没有胃口也是不能不吃饭的，不吃饭就会缺少一些营养，长期不吃饭会对胎儿的生长发育造成一定的影响。

　　二、孕早期没胃口该怎么办？

　　怀孕初期没什么胃口的处理措施大致包括调整饮食结构和调整饮食习惯，多注意休息，保持良好的心情等。

　　1.调整饮食结构：怀孕初�....