怀孕期间要怎么做

　　怀孕是许多夫妻梦寐以求的事情，然而有时候却不那么容易实现。如果你正努力怀孕但没有成功，不要灰心，以下是一些可以帮助增加怀孕几率的有效方法。无论你是第一次尝试还是已经尝试了一段时间，这些建议都能对你有所帮助。那么，如何增加怀孕几率？怀孕期间要怎么做？

　　一、如何增加怀孕几率？

　　1、维持健康的生活方式：一个健康的生活方式对于顺利怀孕至关重要。确保你的体重处于健康范围内，过轻或过重都会对怀孕产生负面影响。均衡饮食、适量运动和避免暴饮暴食是一种健康的生活方式的基础。

　　2、避免烟草和酒精：吸烟和饮酒会降低怀孕几率，对胚胎和宝宝的健康也有负面影响。对于男性来说，吸烟和饮酒会降低精子的数量和质量。所以，为了提高怀孕几率，最好戒烟和限制饮酒。

　　3、保持心理健康：压力和焦虑....