想怀孕可以喝咖啡吗

　　孕期对于很多女性来说是非常特殊的一段时期，不仅是身体上的变化很大，心理上也会受到极大影响。在这个阶段，很多女性都会开始关注自己的饮食习惯，担心某些食物对胎儿的发育有影响。咖啡这种日常饮品也不例外，很多女性都会问：想怀孕可以喝咖啡吗？备孕要注意什么？

　　一、想怀孕可以喝咖啡吗？

　　想怀孕可以喝咖啡。咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，咖啡因是一种刺激神经系统的物质，可以提高人的警觉性和反应能力。此外，咖啡因还可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化。但是，如果过量摄入咖啡因，就会出现一系列不良反应，比如失眠、心悸、头痛等。

　　想怀孕可以喝咖啡，但是需要注意摄入量。据美国妇产科学院（ACOG）的建议，孕妇每天最好控制摄入咖啡因的量在200毫克以下，相当于一杯8盎司的咖啡。而且，孕妇最好不要将咖啡当成日常饮品，而是将其作为偶尔的享受来喝。如果孕妇实在无法戒掉咖啡因的摄入，可以考虑喝低咖啡因咖啡或者用�....