孕妇厌食什么也不想吃怎么解决

　　孕妇在怀孕期间经常会面临各种身体变化和不适，其中之一就是厌食和对食物的厌恶感。这给孕妇和胎儿的健康带来了一定的困扰。那么孕妇厌食什么也不想吃怎么解决？孕妇厌食是什么原因？

　　一、孕妇厌食什么也不想吃怎么解决？

　　合理安排饮食时间和食物选择。孕妇应该尽量避免长时间空腹，可以每隔2-3小时进食小量的食物。这样可以减轻胃部不适和恶心感。此外，孕妇可以通过选择清淡易消化的食物来减少厌食感。例如，选择酸奶、水果、蔬菜、米饭等，避免油腻和刺激性食物。

　　创造良好的用餐环境。孕妇应该选择一个安静、舒适、整洁的用餐环境，远离异味和刺激性的气味。可以播放柔和的音乐、点燃香薰或者使用芳香疗法来提高食欲。此外，和家人或者朋友一起进餐也能够增加孕妇的食欲。

　　保持良好的心�....