孕妇孕期吃什么长胎不长肉?孕妇吃狗肉对胎儿好吗?

  怀孕期间,孕妇想要让自己可以长胎不长肉,那必须要合理安排饮食,对于营养且清淡的食物都可以多吃,但对于高热量类的食物最好还是减少的好。那么,孕妇孕期吃什么长胎不长肉?孕妇吃狗肉对胎儿好吗?一起来看看吧。

  一、孕妇孕期吃什么长胎不长肉?

  怀孕期间想要长胎不长肉,可以多吃些粗纤维、高蛋白质的食物,对于高热量的食物最好少吃。

  怀孕期间孕妇可以多吃些粗纤维多的蔬菜,比如萝卜、白菜、芹菜、山药、韭菜、大葱等蔬菜,这些食物都会比较有利于提升胃肠道的蠕动功能;还有瘦肉、纯奶、鸡蛋都有着好多的优质蛋白质含量,而且还有很高的营养价值,脂肪含量也不多,食用吃都可以起到长胎不长肉的效果。

孕妇孕期吃什么长胎不长肉?孕妇吃狗肉对胎儿好吗?

  怀孕期间孕妇如果经常吃高热量的食物,比如油炸薯条、炸油条、炸花生米等等,这....