保胎的孕妇适合吃什么食物？保胎的孕妇不能吃什么？
相信各位在怀孕期间的孕妇对于食物是很重视且关心的，到底应该怎么样吃才会对肚中胎儿有益，那么接下来小编就带各位来详细了解“保胎的孕妇适合吃什么食物？保胎的孕妇不能吃什么？”！
一、保胎的孕妇适合吃什么食物？
孕妇在保胎的时候，可以根据自己的身体素质选择相应的保胎食物。
第一，补气固态的食物，当孕妇出现先兆流产时，身体气血是比较虚弱的，这时就需要吃补气血的食物来进行调养，但是每个人的身体体质都是不同的，保胎时食物的选择也是有讲究的，气虚的孕妇是应该多吃一些补气固态食物，例如鸡汤中富含丰富的蛋白质，能起到温中补气，提高身体免疫的作用。
第二，清热养血的食物，可以多吃一些丝瓜，山药等食物来清热养血，去火安胎。
第三，坚果和种子，例如核桃，芝麻等，它可以提供蛋白质以及健康的脂肪，对身体是比较有益的，同时也有利于促进胎儿的生长发育。
第四，叶酸类食物，....