生完孩子后皮肤变差

生完孩子后很多妈妈都会感觉到皮肤有变差变老的痕迹，这也是很多女人害怕生孩子的原因，生完孩子变丑变老皮肤变差是任何一个女人都不希望的。那么，生完孩子后皮肤变差怎么办？

生完孩子后皮肤变差怎么办

补水

人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。因此，多喝水是十分必要的，对于缓解产后皮肤变差也是有一定的作用的。

多吃含胶原蛋白食物

生完孩子皮肤差可以多吃富含胶原蛋白的食物，因为皮肤主要由胶原蛋白构成，补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，改善皮肤状态。富含胶原蛋白的食物有：猪蹄、动物筋腱、猪皮等。