在生活中春笋是每年春天植物竹子长出的新鲜嫩芽，是竹笋中最常见的存在，这种食材有淡淡的香气，肉质鲜嫩，营养价值极高，春笋味道鲜美营养丰富，它低脂低热量，含有大量的膳食纤维还含有丰富胡萝卜素和维生素b维生素c以及维生素e，更含有一些对人体有益的微量元素磷和铁，能尽快把含有的这些营养吸收能维持身体正常代谢，也能增强身体素质。那么女人吃春笋的营养价值及功效有哪些呢?
一、提高消化功能
在生活中平时多吃一些春笋能提高身体消化功能，这种食材中含有独特的含氮成分，它能散发出独特的香味，能开胃消食，增加食欲，平时女人出现消化不良或者食少腹胀时多吃一些春笋就能症状好转。
二、....
立春之后，气温渐暖，春笋旺发，因其肉质鲜嫩，洁白如玉，清香纯正，营养丰富，在宴席上配肉类烹炒，常作为山珍佳肴，故在我国民间有“素食第一品”的美誉。下面一起来看看春笋的功效作用和做法，希望对你有帮助!
春笋的功效与作用
(一)春笋的功效
春笋味甘，性微寒，无毒;入肺、胃经。
春笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。
中医认为春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。
现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
(二)春笋的作用
笋是体内垃圾的“清道夫”，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软有利排出，有利于身体的清洁。
笋低糖、低脂，富含膳食纤维，可降低体内多余脂肪，消痰....
