如何了解自己的排卵周期

　　月经干净第几天排卵是许多女性关心的问题，因为了解自己的排卵周期有助于计划怀孕或避免意外怀孕。那么，月经周期分为哪几个阶段？如何了解自己的排卵周期？在本文中，我将探讨月经周期、排卵以及与排卵相关的一些重要信息，帮助读者更好地理解自己的身体。

　　一、月经周期分为哪几个阶段？

　　正常的月经周期通常为28天，但也有些女性的周期可能稍长或稍短。月经周期从月经的第一天开始算起，直到下一次月经来临为止。在这个周期中，女性身体会经历排卵和月经两个主要阶段。

　　月经干净指的是月经结束后，子宫内膜完全排出，没有任何分泌物或血液出现。一般来说，月经干净后的第几天就是排卵期开始的标志。在一个典型的28天周期中，排卵通常发生在月经结束后的第14天左右。当然，每个女性的身体状况和周期都有所不同，所以这只是一个大致的时间点，而非所有女性都会在同一天排卵。

　　排卵是指卵子从卵巢释放出来，准备被受精。在排�....