怀孕初期吃海鲜要注意几点

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注饮食健康。尤其是在怀孕的时候，对于饮食的选择更加谨慎。因为孕妇的饮食会直接影响到胎儿的健康。那么怀孕初期能不能吃海鲜？怀孕初期吃海鲜要注意几点？

　　一、怀孕初期能不能吃海鲜？

　　海鲜是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。对怀孕初期的孕妇来说，适当地吃些海鲜是有好处的。但是，在选择和食用海鲜的时候，还需要注意一些问题。

　　有些海鲜含有较高的汞元素，如鲨鱼、旗鱼等。长期食用这些海鲜可能会对人体造成损害。因此，孕妇在怀孕初期应该尽量避免食用这些海鲜。可以选择一些低汞的海鲜，如虾、螃蟹、贝类等。

　　有些海鲜容易感染细菌和寄生虫，如生蚝、蛤蜊等。如果没有经过充分的烹饪处理，可能会引起食物中毒和感�....