怀孕期间孕妇应该少吃多餐，偶尔吃一些零食也是非常不错的选择。现在的零食五花八门孕妇应该吃什么样的零食比较好呢？哪些零食是孕妇不能吃的呢？
孕妇可以吃零食吗
我们的饮食包括3个方面的内容：主食、副食、零食。其中零食，包括糖果、糕点、坚果、水果等，品种多样，有荤有素，约占饮食结构的5%至10%。
准妈妈就该少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。由此可见，准妈妈是可以吃零食的。零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效。科学研究证明，适当吃一些零食，不但不会影响健康，而且对身体有益。
孕妇吃什么零食好
孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。符合这些的食物有：
1、葡萄干
能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期....
剖腹产可以吃哪些零食?
1、红枣：红枣是可以为人体补充维生素c的，女性朋友们在产后可以适量的吃点红枣，可是红枣吃太多会导致新妈妈有胀气的现象，所以一次性不要吃得太多，严格的控制。
2、核桃：核桃是可以补充亚麻酸以及零食的，对于大脑的发育是有很多的好处的，另外大家适当的吃核桃，还能够起到排便的效果，但是吃多了就会导致人体发胖，甚至还会影响到新妈妈的血糖，血压以及血脂的指标。此外，
3、花生：女性朋友在剖腹产之后，可以多吃一些花生类的食物，花生是一种能够帮助女性朋友们起到养血补血效果的食物，另外，它也可以治疗女性朋友们贫血出血的症状，对女性朋友们的身体来说，具有滋养肾气调理类血的相关作用。由此可见，花生是一种适合产妇在坐月子期间食用的最佳食物。
原标题：孕妇忍不住偷吃雪糕，肚子里的宝宝有什么感受？看完有被萌到
在孕期内，孕妈们和肚子里的胎儿通过一根脐带紧紧相连，这也使得孕妈们在日常饮食上要有所注意。尤其是不能贪吃一些过于寒凉的食物，因为这不仅有可能会导致孕妈们肠胃不适产生腹泻，同时也有可能会影响到肚子里的胎儿。在怀孕期间适当的忌口，对于孕妇和胎儿来说都有好处。不过这是不是说孕妈们在孕期里一口雪糕都不能吃呢？
孕妈忍不住偷吃雪糕，肚子里胎儿的表现让人意外，网友：太萌了此前在网上有这样一段视频，视频模拟的是孕妈吃完雪糕后，肚子里胎儿的表现。通常情况下，人们会认为雪糕是比较寒凉的食物，如果孕妈吃了雪糕的话，会因为过于寒凉而引发胎儿不适。不过在视频中，孕妈肚子里的胎儿却表现出了完全不同的反应。
只见在孕妈吃完雪糕....
