如何保持孕妇体重的健康增长

　　怀孕对于每个女性来说都是一个充满期待和喜悦的过程，但随之而来的体重增长却是让许多准妈妈感到担忧和困惑的问题。在整个怀孕过程中，孕妇的体重会不断增加，而有一个特定的阶段被认为是体重增长最快的时期。那么，孕妇体重增长最快的阶段是什么时候？如何保持孕妇体重的健康增长？

　　一、孕妇体重增长最快的阶段是什么时候？

　　通常来说，孕妇在怀孕前三个月内并没有明显的体重增长，有些甚至可能出现轻微的体重减少。这是因为早期孕吐、食欲不振等问题导致孕妇摄入的热量较少。直到怀孕进入第二季度，孕妇的食欲逐渐增加，胎儿的发育也进入了快速增长的阶段，这时孕妇的体重开始迅速上升。

　　怀孕第二季度通常....