体寒备孕要多吃什么

　　随着现代人生活节奏的加快和环境污染的加剧，越来越多的女性出现了体内虚寒的情况。对于想要怀孕的夫妇来说，体寒可能会成为备孕的一大障碍。那么，体寒备孕吃什么容易受孕？体寒备孕要多吃什么？下面我们将针对体寒备孕的女性，探讨一些容易受孕的饮食调理方法。

　　一、体寒备孕吃什么容易受孕？

　　体寒的女性通常会表现出手脚发凉、怕冷、经期不调、月经量少、腰膝酸软等症状。这些症状都表明了体内的阳气不足，需要通过调理来提高身体的温度和免疫力，从而有利于孕育健康的胎儿。

　　在饮食调理方面，体寒的女性可以选择一些温补食材，以帮助身体恢复阳气，增加体内的热量。以下是一些适合体寒备孕女性食用的食物：

　　1.姜：姜具有温阳作用，可....