孕期怎么避免过度肥胖

　　怀孕对于每位女性来说都是一段特殊的时期，而孕期的健康状况不仅关乎母亲自身的身体健康，也直接影响着胎儿的生长发育和未来的健康。在这个过程中，孕妇的体重管理尤为重要，而孕妇过于肥胖可能会带来一系列危害。那么，孕妇过于肥胖有什么危害吗？孕期怎么避免过度肥胖？

　　一、孕妇过于肥胖有什么危害吗？

　　1、首先，孕妇过于肥胖可能增加患妊娠糖尿病的风险。妊娠糖尿病是指在怀孕期间发生的一种高血糖症，如果未得到有效控制，不仅会影响孕妇自身的健康，还会增加胎儿出生后患上糖尿病的风险。

　　2、孕妇过于肥胖也会增加发生高血压疾病的可能性。高血压不仅会影响孕妇的心血管健康，还可能导致早产、胎儿生长迟缓等并发症，严重时甚至会�....