孕早期会失眠睡不着如何解决

　　怀孕是每个女性都非常幸福的时刻，但是在怀孕的过程中，会出现一些不适症状，例如妊娠反应、水肿等等。另外，很多孕妇在孕早期会出现失眠的情况，这让她们感到非常困扰。那么，孕早期会失眠睡不着吗？孕早期会失眠睡不着如何解决？接下来我们就来详细解答。

　　一、孕早期会失眠睡不着吗？

　　在孕早期，由于身体内荷尔蒙的变化，使得许多孕妇会特别容易感到疲惫和倦怠，想要休息，但是却很难入睡。就算是成功睡着了，也可能会因为梦境深重而导致睡眠质量不佳，醒来的时候感到非常疲劳。此外，孕妇在夜间还可能会频繁地上厕所，这也会影响她们的睡眠质量。

　　首先，孕妇在怀孕早期身体内的荷尔蒙水平会发生变化，孕激素的分泌量增加，这对于�....