精量少能怀上孩子吗

　　生活压力的增大，和环境污染的严重，越来越多的男性生殖问题频繁的出现了，而精量少就是现在比较常见的一种男性生育健康疾病，当出现这种情况之后，男性可能无法顺利的怀上孩子。那么，精量少应该怎么调理？精量少能怀上孩子吗？本文就针对这两个问题，来和大家一起好好的讲解一下。

　　一、精量少应该怎么调理？

　　面对精量少的困扰，调理身体是解决问题的关键。可以建议增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如瘦肉、海鲜和坚果等，这些都有助于提高精子质量。多食用富含维生素和抗氧化物质的新鲜蔬果，如菠菜、胡萝卜、番茄等，有助于改善生殖系统的健康状况。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于身体的恢复和精子的生成。此外，适度的运动锻炼也是必�....