孕妇妇怀孕初期不宜吃什么

　　怀孕初期是胎儿生长发育的关键时期，孕妇的饮食选择对胎儿的健康发育至关重要。在这个阶段，孕妇需要摄入充足的营养，以确保母婴双方的健康。那么，孕妇怀孕初期宜吃哪些食物和水果？孕妇妇怀孕初期不宜吃什么？

　　一、孕妇怀孕初期宜吃哪些食物和水果？

　　1、富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，对于胎儿的生长发育尤为重要。

　　孕妇在怀孕初期应多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等。这些食物不仅有助于胎儿的生长，还能提高孕妇的免疫力，预防孕期感染。

　　2、富含铁质的食物：铁是血红蛋白的重要成分，对于预防孕妇贫血具有重要意义。孕妇在怀孕初期应多食用富含铁质的食....