孕期怎么缓解胃部不舒服

　　孕初期是宝宝在母体内发育的重要阶段，很多准妈妈们都会经历一些不同程度的身体变化和不适。其中，胃部的不适感是一种普遍的症状，许多准妈妈们常常感到胃里隐隐不舒服，但却不恶心呕吐。那么，孕初期胃里隐隐不舒服但又不吐怎么办？孕期怎么缓解胃部不舒服？

　　一、孕初期胃里隐隐不舒服但又不吐怎么办？

　　首先，我们需要了解这种不舒服的原因。孕初期胃部不适主要是由于激素水平的变化引起的。在怀孕早期，体内的激素分泌会大幅度增加，特别是人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平的升高。这些激素的变化会影响消化系统的正常运作，导致胃部不适。

　　面对这种情况，我们可以采取以下措施来缓解胃部不适感：

　　1.合理....