孕期堵得慌想吐又吐不出来怎么办？孕期堵得慌怎么回事？
孕初期是每个准妈妈都非常特殊和兴奋的阶段，但也是一段容易出现不适症状的时期。其中之一就是孕吐，而有些准妈妈在孕吐期间会感到堵得慌，想吐又吐不出来，这给她们带来了很大的困扰。那么，孕期堵得慌想吐又吐不出来怎么办？孕期堵得慌怎么回事？
一、孕期堵得慌想吐又吐不出来怎么办？
针对这种情况，以下是一些建议供准妈妈参考：
1.小而频繁的饮食：尽量避免大餐，改为多次少量进食，以减轻胃部负担。可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果等。同时，避免辛辣、油腻和难以消化的食物，以免刺激胃肠道。
2.分餐分段：将一天的饮食分为多个小段，每次进食时间不宜过长。这样可以减少食物在胃中停留的时间....