怀孕身子重正常吗?怀孕期间如何控制体重呢?

怀孕身子重正常吗?怀孕期间如何控制体重呢?

  怀孕身子重,是每个准妈妈都会面临的问题。随着胎儿的发育,母体也在不断变化,逐渐增加体重。但是,过多的体重增加可能会引起一些问题,如妊娠期糖尿病、高血压等。因此,怀孕期间需要注意控制体重。那么,怀孕身子重正常吗?怀孕期间如何控制体重呢?

  一、怀孕身子重正常吗?

  我们来了解一下正常的孕期体重增长。根据孕妇的身高、体重、年龄等不同因素,孕期体重增长有所区别。通常情况下,孕早期(前12周)体重增长较少,约为1-2公斤;到了孕中期(13-28周)体重增长速度逐渐加快,约为每周0.3-0.5公斤;孕后期(29周至分娩)体重增长再次加快,约为每周0.4-0.6公斤。

  然而,如果孕妇在孕早期就开始大量进食,或者是孕期过度进食高热量、高脂肪食物,那么....