孕第六周促进胎儿发育还要怎么做

　　怀孕是一个充满期待和喜悦的阶段，对于胎儿的健康成长，孕妇的饮食起着至关重要的作用。在怀孕的第六周，胎儿正在迅速生长和发育，因此，孕妇的饮食应该注重提供足够的营养，以确保胎儿的正常发育。那么，孕第六周吃什么对胎儿好？孕第六周促进胎儿发育还要怎么做？

　　一、孕第六周吃什么对胎儿好？

　　1.首先，蛋白质是胎儿健康发育所必需的重要营养素之一。在怀孕的第六周，孕妇应该增加蛋白质的摄入量。蛋白质可以从家禽、鱼类、豆类和坚果中获取。例如，鸡肉、火鸡肉和鱼类都是优质蛋白质的良好来源，豆类如黄豆、绿豆和黑豆也含有丰富的蛋白质。此外，孕妇还可以选择食用一些坚果，如杏仁、核桃和腰果，它们不仅富含蛋白质，还�....