孕早期保胎水果有什么

　　怀孕对于每一个女性来说都是一段美好而又充满期待的旅程。在孕早期，胚胎正在迅速发育，妈妈们也应该格外注意自己的饮食和生活习惯，以确保胚胎的健康成长。除了均衡的饮食和适量的运动外，选择适合孕妇食用的水果也是非常重要的一环。今天，就让我们一起来了解孕早期保胎水果有什么？孕早期保胎水果选择时要注意什么？

　　一、孕早期保胎水果有什么？

　　1.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、叶酸、钙和纤维等多种营养素，对孕妇来说是非常好的选择。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，预防感冒和其他疾病。叶酸在孕早期尤为重要，可以预防胎儿神经管缺陷。此外，猕猴桃还有助于消化，缓解便秘问题，是孕妇的理想水果之一。

　　2.苹果....