断奶≠憋奶 该如何正确断奶
说到断奶，可能大家的第一反应都会是宝宝很痛苦，但其实妈妈也同样。
特别是当这位妈妈要是奶量充足的情况下，那断奶这件事可谓是酷刑了。
而传统的回奶方法只有一个字：憋。
老一辈都建议用这方法，但其实根本不建议。因为它不同于自然断奶，憋奶只会使过多的乳汁不能正常的排出，全部淤积在乳房里，乳房整体肿胀、发烧、引发乳腺炎症等等。
整个断奶的过程是很痛苦的，还会造成乳腺组织长时间的负担压力，如果断奶时因不小心的外力碰撞、挤压或使用不恰当的处理方法，还会留下结节，从而导致乳腺增生等乳腺疾病隐患存留。
那么正确的断奶方式是怎么样的呢？
其实，正确的断奶方式是得给自己，同时也得给宝宝一个适应的过程。
1. 先把奶量降下来
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