如何缓解孕反应

　　孕反应是怀孕初期常见的生理现象，通常引起孕妇身体和情绪上的一系列变化。这些反应可能包括恶心、呕吐、乏力、食欲改变、情绪波动等症状，给孕妇带来一定程度上的不适和困扰。那么，孕反应什么时候结束？如何缓解孕反应？

　　一、孕反应什么时候结束？

　　需要了解的是，每位孕妇的体验是独特的。有些孕妇可能只在怀孕初期经历轻微的孕反应，而有些人则可能在整个怀孕过程中都会遭遇严重的反应。一般来说，孕反应通常在怀孕的第一季度内出现，并在进入第二季度时逐渐减轻或消失。这意味着大约在怀孕12周左右，许多孕妇会发现孕反应有所缓解，甚至完全消失。

　　对于一部分孕妇来说，孕反应可能会延续到第二季度甚至更长时间。这种情况在医学上被称为“延长性孕吐症”，通�....