孕期睡觉姿势有讲究

如果你刚刚怀孕，可能对睡觉的姿势还没有发现有什么不同，但是随着肚子越来越大，睡觉的时候也不能随心所欲了。

孕初期，孕中期，还有孕后期，三个阶段的睡姿都是有所不同的，孕妇在睡觉的时候，不同的姿势对肚子里面的胎儿也有很大的影响。下面大家就一起来探讨一下，整个孕期不同阶段的睡姿有哪些讲究。

①孕早期

在孕初期前三个月的时候，孕妇可以随心所欲地按照舒服的睡姿睡觉，主要是因为此时子宫里的胎儿非常小，无论是什么姿势睡觉，都不会影响孕妇的睡眠质量和胎儿的健康，但即便是如此，也尽量不要选择趴着睡觉或者抱着东西睡觉，总之，不要用力挤压腹部就好了。

②孕中期

到孕中期的时候，肚子已经显身了，而且子宫也在不断地增大，所以这个时候孕妇一定要学会如何侧躺着睡觉，无论是在�....